打七，打的是什么？
所有道场的所有方法都应该是为打掉"七"而设的。
“在被我执、被小我束缚的情况下，没有一个方法，是很难打掉我执、打掉小我的。即使你明白了这个道理，没有找到合适的方法，照样打不掉。”
— 时照老师
打掉小我
被小我束缚的情况下，没有一个方法，是很难打掉小我的。即使你明白了道理，没有找到合适的方法，照样打不掉。
"修行不是你一级一级的升级，是你去掉了'我执'还原归你的本源了，归于你的本尊了。"
复原体系
禅七不是学课程体系，是让自己的体系复原。功能孕育出来了，方法论才成立。
"修行是把人体里的支撑应用的功能修复了，是一个自我完善的孕育学。"
严肃教育
打七好不好，全靠明白人。真正能够支撑一个道场的，不是建筑有多宏伟，而是那里边是否住着明白人。
"别穷追理论，就找一个明白人给你一个能实操的方法去实践，就够了，这是捷径。"
修行为什么需要明师带？
从"知道"转化为"用到"，从而"证到"
为什么需要明师带？
很多人的痛苦，在于似乎懂得道理，却过不好生活。投机取巧觉得自己明白了，看了人家的文章、听了人家的视频——不可能。
做的地方不练，去琢磨，百无一用。你一边练一边琢磨，实践出真知。
“在修行的路上，善知识的护念与指引，是回归生命本源不可或缺的助缘。法脉传承中的密、妙、真，唯有明师指引，方能层层展开。”
— 时照老师
禅七就是给你这个"练"的场域——在明师指引下，掌握方法，反复练。从知道，到用到，到证到。
老师带你走
在七天里，带领你走过心法开示、功法实修、时照黑观体验、公案参究的完整路径。听老师讲，本身就是在破所知障——不是听完再修，是听的过程就在修。
“我一定带着大家走在一条正确的路上。”
— 时照老师
“你来我这儿闭关，或者来跟我学习，我不是为了满足你的要求——我满足的是你真正的要求。如果只是满足你眼下的要求，不好意思，满足不了。”
— 时照老师
因材施教 · 小班教学
确保每个人获得清晰指点与真实突破
心法开示
时照老师亲讲心法，直指生命实相，打破思维惯性。
"心法永远要摆在命法的前边。"
功法实修
修炼道家内功，濡养真气，恢复周天运行，夯实身心根基。
"修行不是你追求什么神啊通啊那个，别整那些玄之又玄的东西。它是实实在在的一门技术。"
时照黑观
夜宿全黑静室，深度补充本源能量，加速身心净化。
"你只要进去，身体就会给你修复。不需要达到一个什么样的效果和目的，你只要进去。"
场域护持
定制素膳、止语共修、同修道友——在有序的能量场中不间断濡养。
"有回归内在的方法，有能直指人心性的明白人，这样的地方才是真正的道场。"